リフレッシュヨガ

12月は17日の10時〜11時の開催となります。

呼吸にあわせて全身を動かします。
ヨガの基本的なポーズと動きで、体のすみずみまで血流が良くなり、ポカポカと内側から暖まるのをぜひ感じてみてください♪
はじめての方もウェルカムです！

【持ち物】
・ヨガマット(お持ちでない方はバスタオルなどで代用できます)
・飲み物
・タオル
・動きやすい服装

・参加費：￥1500
・講師：三村さやか
・場所：アトリエ和音 和室

さらに！！
ヨガの後はアトリエ和音がおすすめするこだわり自然派レストラン「ひなたぼっこ」でランチをご一緒に！

＊ひなたぼっこ御膳＊　¥1500
無農薬・無化学肥料で栽培されたとれたてのお野菜を使った和食です

お食事は予約が必要です。希望される方はお知らせ下さい。

ランチの後は、かやぶきの館の薬草風呂(400円)で癒しのひとときを！
＊竹すみの湯　＊ハーブ湯　＊薬草湯

爽やかな冬の1日、身体を温めて、風邪を引かない強い体を維持しましょう！

ご予約はle.atelier.waon@gmail.comまでご連絡ください。